1. SZCZEPIENIE
To podstawowy i najważniejszy krok w celu ochrony przed wirusem grypy.
Każdy powyżej 6 miesiąca życia powinien co roku szczepić się przeciw grypie, jak tylko szczepionka będzie dostępna w przychodni lub aptece.
Do grup wysokiego ryzyka powikłań grypy należą : małe dzieci (do 8 roku życia), kobiety w ciąży, osoby cierpiące na choroby przewlekłe (astma,cukrzyca,choroby układu krążenia i układu oddechowego) oraz osoby po 65 roku życia.
Szczepienie jest równie ważne dla osób, które zamieszkują wspólnie z takimi osobami.
2. DZIAŁANIA ZAPOBIEGAWCZE
Aby zapobiec grypie warto stosować się do kilku zaleceń:
- zakrywanie nosa i ust chusteczką higieniczną w trakcie kichania lub kaszlu
- częste mycie rąk wodą z mydłem
- unikanie przecierania i dotykania oczu- zarazki rozprzestrzeniają się również tą drogą
- dezynfekcja przedmiotów i powierzchni, które mogły zostać zakażone przez osoby chore
3. STOSOWANIE SIĘ DO ZALECEŃ
Leki przeciwwirusowe należy stosować zgodnie z zaleceniem lekarza. Łagodzą one objawy grypy i skracają czas zachorowania, gdy zostaną podane w ciągu 2 dni od wystąpienia pierwszych objawów.
4. OBJAWY ALARMOWE GRYPY
Należy zgłosić się do lekarza lub szpitala w przypadku:
- trudności z oddychaniem (przyspieszony,ciężki oddech/ ściskanie lub ból w klatce piersiowej)
- dezorientacji i pogorszenia świadomości lub utraty przytomności
- niskiego ciśnienia
- wysokiej gorączki (ponad 40 stopni)
- sinych lub krwistych plam na skórze
5. KIEDY NALEŻY POWTÓRNIE SKONTAKTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM?
- objawy grypy lub wysoka gorączka utrzymują się powyżej 3 dni
- wysoka gorączka powraca po kilku dniach przerwy
- stan uległ pogorszeniu