Jak zminimalizować ryzyko grypy i nie rozprzestrzeniać jej w swoim otoczeniu?

1. SZCZEPIENIE

To podstawowy i najważniejszy krok w celu ochrony przed wirusem grypy.
Każdy powyżej 6 miesiąca życia powinien co roku szczepić się przeciw grypie, jak tylko szczepionka będzie dostępna w przychodni lub aptece.

Do grup wysokiego ryzyka powikłań grypy należą : małe dzieci (do 8 roku życia), kobiety w ciąży, osoby cierpiące na choroby przewlekłe (astma,cukrzyca,choroby układu krążenia i układu oddechowego) oraz osoby po 65 roku życia.

Szczepienie jest równie ważne dla osób, które zamieszkują wspólnie z takimi osobami.

2. DZIAŁANIA ZAPOBIEGAWCZE

Aby zapobiec grypie warto stosować się do kilku zaleceń:

  • zakrywanie nosa i ust chusteczką higieniczną w trakcie kichania lub kaszlu
  • częste mycie rąk wodą z mydłem
  • unikanie przecierania i dotykania oczu- zarazki rozprzestrzeniają się również tą drogą
  • dezynfekcja przedmiotów i powierzchni, które mogły zostać zakażone przez osoby chore

3. STOSOWANIE SIĘ DO ZALECEŃ

Leki przeciwwirusowe należy stosować zgodnie z zaleceniem lekarza. Łagodzą one objawy grypy i skracają czas zachorowania, gdy zostaną podane w ciągu 2 dni od wystąpienia pierwszych objawów.

4. OBJAWY ALARMOWE GRYPY

Należy zgłosić się do lekarza lub szpitala w przypadku:

  • trudności z oddychaniem (przyspieszony,ciężki oddech/ ściskanie lub ból w klatce piersiowej)
  • dezorientacji i pogorszenia świadomości lub utraty przytomności
  • niskiego ciśnienia
  • wysokiej gorączki (ponad 40 stopni)
  • sinych lub krwistych plam na skórze

5. KIEDY NALEŻY POWTÓRNIE SKONTAKTOWAĆ SIĘ Z LEKARZEM?

  • objawy grypy lub wysoka gorączka utrzymują się powyżej 3 dni
  • wysoka gorączka powraca po kilku dniach przerwy
  • stan uległ pogorszeniu